Спасибо, нет: как отказаться от еды
Выясняем, как начать говорить «нет» бесконечному выбору и научиться осознанному и избирательному подходу к еде.В наш век интернета, технологий, перенасыщения информацией и товарами нам бесконечно что-то предлагают. И если мы не хотим стать всеядными в самом широком смысле этого слова...
Главные ошибки современных родителей
Разбираем три главные ошибки современных родителей и рассказываем, как исправить последствия такого «воспитания» детей.Ошибка первая. Семья без правилПавел, 17 лет. Мама и папа были заняты своими отношениями, точнее — их выяснением. В детстве мальчик сменил три школы из-за...
«Докажи, что ты меня любишь»: кому и зачем нужны подтверждения чувств
Возникали ли у вас когда-нибудь сомнения в чувствах партнера? Казалось ли вам, что вы недополучаете любви? Или, быть может, вы сталкивались с тем, что любимый мужчина требовал доказательств ваших чувств? Разбираемся в причинах такого поведения.Когда речь заходит о любви, стереотипно именно женщи...
Что такое хилинг, или Как стать здоровым и счастливым без лишних усилий
Современный подход к здоровому образу жизни основывается не на жестких ограничениях, а на поиске гармонии – в отношениях с самой собой, окружающими и происходящими в жизни событиями. Иными словами, на концепциях healing и well-being. Рассказываем, какой смысл в них заложен, и как достичь счаст...
Гороскоп для успешных женщин с 13 по 19 января
Эта неделя обещает некоторые неожиданности. Какие именно — узнаем из нашего еженедельного гороскопа.В этот период успех в большей степени вероятен в жизни людей, умеющих импровизировать. Те же, кто ищет готовые решения в сценариях, будут несколько озадачены тем, что ничего толком не выходи...
Утро добрым не бывает: 8 распространенных мифов о похмелье
Развенчиваем самые популярные нелепые мифы о похмелье, а также берем на заметку несколько реально работающих способов встать утром без сожаления и слез раскаяния за прекрасно проведенный вечер накануне.Миф №1: выпить «Алкозельцер» перед тем, как лечь спатьЭто волшебное лекарство...
Продукты для здоровой и сияющей кожи
Акне, серый цвет лица, морщины – все это можно с легкостью исправить правильным питанием. Мы выбрали самые простые и полезные продукты, благодаря которым кожа вновь станет здоровой и красивой.Свежая и подтянутая кожа – это не только результат химического волшебства кремов и сывороток...
Гороскоп для успешных женщин с 6 по 12 января
Рассказываем, какой станет вторая неделя Нового года для каждого знака Зодиака.Новый год набирает обороты, а с ними и жизнь начинает подбрасывать первые сложности. Говорить о серьезных проектах пока рано, а тем более рано — браться за них по собственной инициативе. Сейчас лучше неспешно и...
Астрологический прогноз на январь 2020 по знакам Зодиака
Январские звезды подготовили для каждого знака Зодиака много нового и захватывающего.Начало нового года поддастся влиянию Сатурна и Плутона – комбинации поистине многозначной. С одной стороны, представители всех знаков испытают эмоциональный подъем и жажду действия, с другой – течени...
Гороскоп для успешных женщин с 30 декабря по 5 января
Спешим узнать, как знаки зодиака встретят наступающий 2020 год.Наступает важная для всех нас неделя, которую очень важно правильно прожить. Старый год должен забрать весь негатив, а новый принести облегчение и свежую энергию. Но это в идеале. А что на практике? Очень многое зависит от нас самих....
Лесть или игнор: 10 эффективных способов борьбы с буллингом на работе
Психологической травле подвергаются не только застенчивые школьники. Столкнуться с буллингом можно и в рабочем коллективе. Да что говорить, на агрессию и манипуляции жалуются даже звезды в Сети, ежедневно сталкивающиеся с критикой, а то и ненавистью в свой адрес. Как же бороться с агрессорами?&l...
9 продуктов для повышения иммунитета
Зимой микробы атакуют нас активнее, чем в теплое время года, а значит, пора обезопасить себя от ненужных болезней. Рассказываем, как это сделать, всего лишь немного скорректировав свой рацион.ЧеснокЕго выбирают гурманы и простые любители полакомиться остреньким, шефы модных ресторанов...